Är precis hemkommen ifrån gymmet, gav 10 minuter åt uppvärmning på cykel och 5 minuter i slutet av passet på nervarvning och 5 minuter på stretchning idag :) Idag blev det fokus på armar, men köttade ben på benpressen och mycket mage också :) Svettig som ett djur efteråt, tecken på att man jobbat!

Nu är det lite mellanmål som gäller, jordgubbsyoghyrt med fröer som topping och ett par apelsinskivor.