Träningssugen
Känner träningsvärk i hela magen idag haha - YES! Alltså lyckades jag med mitt pass i onsdags ;) Därför kommer suget efter mer träning nu, får kanske bli en PW imorrn bitti såvida det inte regnar för mycke :)
Min och mammas träningspass såg ut som så att vi börjar alltid cykla som uppvärmning i 10 minuter, därefter kör vi 100-150 reps på vardera maskin för mage, armar och ben. Vi gjorde även 100 reps step-ups vilket är sjukt jobbigt! Många drickpauser och cykling i 10 minuter som nedvarvning :)
2012-11-09
21:47:00
Kommentarer
Trackback
